내마음 건강은 청신호
지금 마음을 유지해보세요.
오늘 어떤 활동과 생각을 하고 있나요?
긍정적인 기분을 많이 느끼는 마음이 화창한 하루입니다.
이런 날의 기분을 담아뒀다가 언제든 꺼내서 느낄 수 있다면 얼마나 좋을까요 :)
오늘과 같은 마음을 유지할 수 있도록 일상 속 활동과 문화생활을 통해 활력을 더해보세요!
내마음 건강은 황신호
나의 마음을 들여다봐요.
갈까 말까 하는 초록불과 빨강불의 경계에서
그 사이 망설임이 있는 주황불처럼 오늘 마음이 싱숭생숭하지는 않나요?
이런 날 하루쯤은 모든 생각을 잠시 내려두고
아무 이유 없이 스스로에게 아낌없는 칭찬을 해보는 건 어떨까요?
문화활동을 통해 기분전환을 하거나 온라인상담을 통해 마음의 어려움이나 고민을 나눠보세요.
(그리고 황신호 아래 탭은 기관정보/온라인상담 에서 문화정보/온라인상담으로 변경)
내마음 건강은 적신호
누구나 그럴 수 있어요.
하루가 다르게 계절이 바뀌는 것처럼 우리가 느끼는 모든 감정은 자연스러운 것입니다.
어느 날 느끼지 못했던 먹구름이 몰려오는 것처럼
갑작스럽게 내리는 비도 모자라 천둥번개까지 치는 것처럼
마음이 많이 무겁거나 힘들지 않나요?
당신의 가까이서 기다리고 있어요.
언제든 도움이 필요하다면 손을 내밀어 주세요.
도움을 줄 수 있는 곳, 당신의 이야기를 들어줄 수 있는 곳은 바로 여기입니다.
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정확한 진단을 위해서는 반드시 전문가와 직접 대면 면담을 통한 평가가 이루어져야합니다.